13.2 Reiseapotheke

13.2 Reiseapotheke

Bevor man das medizinische System im Ausland in Anspruch nehmen muss, ist man sicher gut beraten, bewährte Mittel gegen Beschwerden mitzunehmen und abzuwarten (watchful waiting). Die Reiseapotheke braucht nicht viel.

13.3 Sonnenschutz

13.3 Sonnenschutz

Die natürliche Sonneneinstrahlung ist für die Vitamin-D-Synthese in der Haut unerlässlich. Ein Zuviel an Sonnenlicht hat jedoch zum Teil schwerwiegende akute (Sonnenbrand) und chronische (Hautalterung, Hautkrebs) Nebenwirkungen, insbesondere im Kindesalter.